Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 45,03g | Prot: 72,57g | Carbh: 160,18g.
Desayuno: Dardanel Kaşarlı Salamlı Sandviç, Muz, İçim Laktozsuz Süt . Almuerzo: Pirinç Pilavı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Cena: Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Pirinç Pilavı, Çoban Salatası. Pasa Bocas / Otros: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Sütlü Kahve, Toffifee Çikolata. más...
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1710 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dnzctnky
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