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Petit running matinal de 35 minutes avant ke travail avec la bonne odeur des croissants chauds qui s'échappe des boulangeries. Bonne journée!
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1434 kcal
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Grasa: 78,09g | Prot: 107,94g | Carbh: 58,29g.
Desayuno: Bridelight Beurre 15%, Carrefour Noisettes Décortiquées, Carrefour Fromage Blanc 0%, Leerdammer Leerdammer Léger, Carbzone Low Carb Tortillas Tomato. Almuerzo: Noix de Coco Séchée, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carbzone Protein Tortilla, Leerdammer Leerdammer Léger, Bridelight Crème Fraîche Épaisse 7%, Le Jardin d'Orante Vinaigrette sans Huile, Super U Fromage Allégé 5%, Carrefour Noisettes Décortiquées, Carrefour Fromage Blanc 0%, Endive. Cena: Auchan Trio de Poivrons Surgelés, Energus 10 Pain, Oeuf, Huile d'Olive. más...
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1699 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Bonne journée et bonne routine matinale 😉👍
23 nov. 21 por el miembro: nathygirls
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Belle motivation !
Tu déjeunes avant ou après ta course à pied ?
23 nov. 21 por el miembro: Julyinthesky
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Peso Histórico de Dakota13.
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