Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
|
93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 93,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2329 kcal
|
Grasa: 56,62g | Prot: 185,40g | Carbh: 262,44g.
Desayuno: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, ВкусВилл Льняное Масло, Biotech USA Rice Protein, ВкусВилл Зерно Овса. Almuerzo: Прайм Стар Шоколадный Кекс, Простоквашино Молоко 3,2%, Картофель Отварной, Ого Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Первым Делом Огурчики Маринованные. Cena: Ikea Имбирное Печенье в Форме Сердечка, ВкусВилл Арахис Сырой, Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Ашан Гранат, Now Foods Псиллиум, Био Баланс Био Кефирный 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Первым Делом Огурчики Маринованные, Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|