Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
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85,0 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2163 kcal
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Grasa: 84,57g | Prot: 148,36g | Carbh: 205,83g.
Desayuno: Piątnica Serek Wiejski, Pomidory Koktajlowe, Pamso Tatar Wołowy, Bułka Pszenna, Jajko na Twardo. Almuerzo: Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Biedronka Jabłko, Ciasto 3 Bit. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein (Chocolate Banana), Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Pitny Naturalny, Marchewki. más...
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peso estable
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