Diario de Lisbeth50, 22 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2021:
1863 kcal Grasa: 75,54g | Prot: 75,69g | Carbh: 219,45g.   Desayuno: Toasted White Bread, Clover Clover Spread. Almuerzo: East End Brown Lentils, Red Cabbage , Sainsbury's Peppered British Smoked Mackerel. Cena: Chicken Kebab. Pasa Bocas / Otros: Gullon Sugar Free Shortbread Biscuits, Fibre One Carrot Cake Bar, Maltesers Maltesers. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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