А ночные зажоры (правильные, но сверх РСК) куда записывать?))) В ужин или завтрак следующего дня?))
|
1722 kcal
|
Grasa: 38,64g | Prot: 184,86g | Carbh: 161,19g.
Desayuno: Протеиновый Кекс, SAN 100% Pure Platinum Whey, Nordic Овсяные Хлопья, Семена Льна, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Almuerzo: Банан, Грудка Индейки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Oltermanni Сыр 9%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2970 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
1 a 20 de 39
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
31 ago. 14 por el miembro: Оптима Нуна
|
В какой день? В предыдущий? этот день то уже прошел, если по часам смотреть...
31 ago. 14 por el miembro: Coupe de Grace
|
Мне кажется не имеет значение. Тут как в математики от перестановки слагаемых недельная сумма не изменится
31 ago. 14 por el miembro: fantik307
|
Вот меня про сон интересует часы как считать. Первое сентября это сколько я спала с 31 на 1 или с 1 на 2?
31 ago. 14 por el miembro: Iricccka
|
Iricccka, и так так можно. Определите для себя точку отсчета и считайте так всегда, не ошибетесь.
01 sep. 14 por el miembro: fantik307
|
fantik307 буду пожалуй считать сколько спала :)
01 sep. 14 por el miembro: Iricccka
|
ха-ха-3шт. ))))))))))) сама, порой, задаюсь этим вопросом) записываю в предыдущий день) на следующий пытаюсь есть поменьше.
01 sep. 14 por el miembro: BlackMargo
|
Кстати, по логике сайта, наверное 1 сентября это с 31 на 1, так как для большинства большая часть сна идет с 0:00 до 7:00 (плюс минус). Если Вы ложитесь спать, например 31 в 22:00, в любом случае время должно учитываться в календаре на 1. Мне так кажется.
01 sep. 14 por el miembro: fantik307
|
fantik307 ну и я так же в принципе считаю.. ну и плюс если я ж еще не знаю сколько получится поспать с 1 на 2. а тут уже свершившееся действие
01 sep. 14 por el miembro: Iricccka
|
Iricccka, вот и разобрались. Коллективный разум побеждает))
01 sep. 14 por el miembro: fantik307
|
fantik307 ага, спасибо сайту :)
01 sep. 14 por el miembro: Iricccka
|
Iricccka, что-то это сайту? )) В данном вопросе спасибо нам любимым :D сами разобрались! ))
01 sep. 14 por el miembro: fantik307
|
fantik307 спасибо этому сайту за то что вы любимые помогаете разобраться с кучей, на первый взгляд мелочей, но иногда очень важных )))
01 sep. 14 por el miembro: Iricccka
|
Раз уж тут пошел оффтоп... подскажите как создавать темы? Что-то я не могу разобраться.
01 sep. 14 por el miembro: fantik307
|
а вот у тебя идет меню - календарик, потом меню (тарелка) потом ввести упражнение (секундомер) , далее вес (диаграмма) и дневник - сделать запись в дневнике.. вот там и пиши.. правда еще по настройкам проверь кому можно просматривать твои записи
01 sep. 14 por el miembro: Iricccka
|
01 sep. 14 por el miembro: fantik307
|
Iricccka календарик, тарелка и секундомер)))) прикольно звучит - запомню))))))
01 sep. 14 por el miembro: BlackMargo
|
BlackMargo я старалась правильно направить :))
01 sep. 14 por el miembro: Iricccka
|
Iricccka это понятно, но прикольно)))
01 sep. 14 por el miembro: BlackMargo
|
мне тоже про календарик-тарелку-секундомер нравится)))))) я по-разному записываю. когда страшно видеть калораж прошедшего дня, записываю в завтрашний завтрак. когда не страшно - в ужин или закуски. вот такой я хитрый читер))
01 sep. 14 por el miembro: Sasha_Semenko
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Coupe de Grace
|