Diario de criskumpel, 22 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
61,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2021:
1194 kcal Grasa: 19,33g | Prot: 29,46g | Carbh: 226,89g.   Desayuno: Café, Pão Integral. Almuerzo: Macarrão. Cena: Gomets Bala de Goma, Aurora Suco de Uva Integral, Fanta Fanta Laranja, Misto Quente, Picolé. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Salada de Frutas, Salada de Frutas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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