Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1426 kcal
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Grasa: 42,55g | Prot: 63,88g | Carbh: 204,11g.
Desayuno: Fuchs Pan Calabaza-Nuez, Nescafé Tradición, Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada. Almuerzo: Andina Néctar Naranja, Super Pollo Crocante de Pollo, Watt's Jugo Naranja Light, Lider Kanikama (17g), Lechuga, Tomates, Vivo 3 Quinoas. Cena: Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Ideal Pan Pita Blanco. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Kiwi, Naranjas. más...
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216 kcal
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Ejercicio:
ejercicio cardio y piernas - 33 minutos, Samsung Health - 23 horas y 27 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mileidyo
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