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아침 292 kcal 그릭요거트 + 견과류 + 사과 + 천혜향
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1008 kcal
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Grasa: 41,72g | Prot: 80,89g | Carbh: 78,44g.
Desayuno: 천혜향, 사과, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방. Almuerzo: 폰타나 발사믹 드레싱, 곰곰 슈레드 모짜렐라 치즈, 블랙 올리브, CJ 촌두부, 방울 토마토, 양상추. Cena: 갈바니 갈바니 리코타 치즈, 폰타나 무지방 발사믹 샐러드 드레싱, 맛있닭 닭가슴살 저염, 토마토, 양상추. más...
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1584 kcal
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Ejercicio:
복합유산소 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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