Diario de F.Barnabé, 21 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
94,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2021:
1388 kcal Grasa: 68,02g | Prot: 66,02g | Carbh: 134,49g.   Desayuno: Café, Catupiry Mini Esfiha de Frango com Catupiry, Aviação Manteiga com Sal, Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês. Almuerzo: KFC Tirinha Receita Secreta, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Carne de Panela, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Coxinha. Pasa Bocas / Otros: A Dora Adora Pão de Mel com Doce de Leite. más...
2796 kcal Ejercicio: Montañismo - 50 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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