Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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963 kcal
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Grasa: 31,04g | Prot: 73,08g | Carbh: 99,67g.
Desayuno: Gut & Günstig Sahne Meerrettich , Lidl Forellenfilets Geräuchert, Harry Protein Sandwich, TiP Kondensmilch 4%, Kaffee. Almuerzo: Aldi Schweinesteak, Blumenkohlreis. Cena: Pommes Frites, Kölln Haferflocken (40g), Äpfel. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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