Diario de Fênixkelp2, 21 nov. 21

Se um prato não for assim, não me atrai mais.
- Carne assada na air fryer;
- Couve com alho frito e gordura de porco;
- Salada de pepino,cenoura,beterraba, limão, azeite,sal;
- Banana frita.

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1086 kcal

Grasa: 56,27g | Prot: 87,65g | Carbh: 68,39g.   Desayuno: Berinjela, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Regina Queijo tipo Gouda, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nozes de Nogueira, Itambé Iogurte Grego Tradicional . Almuerzo: Swift Coxão Mole em Tiras, Banha de Porco , Couve Manteiga Crua, Banana. Cena: Tirolez Queijo tipo Gouda, Tirolez Creme de Ricota Light, Pepino Japonês, Swift Coxão Mole em Tiras. Pasa Bocas / Otros: Seara Presunto, Scala Mussarela, Berinjela, Café com Açúcar. más...

1990 kcal

Ejercicio: Aeróbic - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...