Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 57 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3692 kcal
|
Grasa: 136,26g | Prot: 208,55g | Carbh: 400,51g.
Desayuno: (כל בו חצי חינם) שיבולת שועל דק, תנובה חלב 3%, Yoplait Go 20 (2%). Almuerzo: לחם מקמח כוסמין מלא (ביתי), Spinach, Cucumber, תנובה קוטג׳ 5%, Lettuce, Red Tomatoes, Spinach, לחם מקמח כוסמין מלא (ביתי), Cucumber, עמק גבינה צהובה 9%, Lettuce, Red Tomatoes. Cena: תנובה Yoplait Go 20, עדשים ירוקים (מבושל), סוגת אורז מיקס מבושל, Baked or Broiled Fish. Pasa Bocas / Otros: Banana, קרואסון (מאפיית חלום יעקב). más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sagisrur
|