Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 31,81g | Prot: 88,63g | Carbh: 182,54g.
Desayuno: Nescafé Tradición, Queso, PF Salchichón Cervecero, Arepa Asada. Almuerzo: Sprite Sprite Zero, Tomates, Lider Arroz Pregraneado, Pescado al Horno o Hervido. Cena: Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Fuchs Pan Integral Multigrano. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Protein Extra Proteina. más...
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139 kcal
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Ejercicio:
abdominales - 27 minutos, Samsung Health - 23 horas y 33 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mileidyo
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