Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 77,69g | Prot: 62,55g | Carbh: 141,78g.
Almuerzo: Tarte de Macã (Uma Crosta), Cheesecake, Batatas Fritas Caseiras, Bife ou Costeleta de Porco, Terra do Vento Queijo Curado Mistura, Milbona Queijo Triângulo, Sopa de Legumes. Cena: Sagres Cerveja, Carne de Vaca Picada, Esparguete (Cozido), Cheesecake com Frutas, Sopa de Legumes, Tarte de Macã (Uma Crosta). más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de asertalha
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