|
🤔 schönen Sonntag!
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5028 kcal
|
Grasa: 242,20g | Prot: 156,63g | Carbh: 542,53g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Topfkuchen. Almuerzo: Golden Seafood Norwegisches Lachsfilet mit Haut, All Seasons Rahm-Spinat. Cena: Goeken Backen Kassler, Gouda. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Küsschen, Gut & Günstig Salzstangen, Topfkuchen, Haribo Phantasia, Ritter Sport Joghurt, Biscotto Knusper Kekse Kakaocreme, Krombacher Alkoholfrei. más...
|
|
2027 kcal
|
Ejercicio:
Montar a Caballo - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Drei Tage Stillstand, dann ein Kilo weniger, denk dran. ;)
Dir auch einen schönen Sonntag.
21 nov. 21 por el miembro: Jazzue
|
21 nov. 21 por el miembro: ♡ Rosalie ♡
|
… kann nicht mal bis drei zählen! 🙄😋🤭
21 nov. 21 por el miembro: leezah79
|
Tja, hat nicht geklappt 🤷🏻♀️
Vielleicht muss ich für jedes kg einen Tag länger warten, das wäre dann morgen....
21 nov. 21 por el miembro: Multigirl80
|
Tja, und zwischen 13 und 16 Uhr hab ich es total verkackt....das kann morgen was geben....
21 nov. 21 por el miembro: Multigirl80
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Multigirl80
|