|
|
2263 kcal
|
Grasa: 65,79g | Prot: 204,07g | Carbh: 217,22g.
Desayuno: Фундук, Омлет с Молоком, Апельсин, Перекресток Яблоко Гала, Хурма, Творожная Запеканка, Диетическая Творожная Запеканка, Творожная Запеканка ПП. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Капучино, Смешанный Зеленый Салат, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Хлеб Зерновой, Яйцо Всмятку, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, King Манго Сушёное без Сахара, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Молоко (1% Обезжиренное) . más...
|
|
2761 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Sauna - 2 horas, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, HIIT - 1 hora, Aeróbic - 1 hora. más...
|
|
 Comentarios
🍈🥕🍌🍒Приходи худеть и правильно питаться 💃🏽💃🏽💃🏽
💥💥💥Чат абсолютно бесплатный💥💥💥
🌺Беру всех желающих стройнеть в дружной команде,😍😍😍
Пиши на VIBER 8923 509 5025 хочу к вам и я добавлю тебя
20 nov. 21 por el miembro: zdtgbbv
|
🌽🥭🥕🍌🍒Приходи худеть и правильно питаться 💃🏽💃🏽💃🏽
💥💥💥Чат абсолютно бесплатный💥💥💥
🌺Беру всех желающих стройнеть в дружной команде,😍😍😍
Пиши на VIBER 8923 509 5025 хочу к вам и я добавлю тебя
20 nov. 21 por el miembro: zdtgbbv
|
Волшебный праздник наступает! 💃🏽Приходи к нам учиться правильно питаться 💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽
ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉
🌺В чате нет диет❌
🌺Вы научитесь правильно питаться 🥗🥗🥗
🌺Вкусные рецепты на любой бюджет (я гарантирую,с вопросом что приготовить больше не нужно будет заморачиваться 😋,)
🌺Живое общение 😉😉😉
🌺Бесплатные марафоны стройности🧚🧚🧚
💥💥💥Чат абсолютно бесплатный💥💥💥
🌺Беру всех желающих стройнеть в дружной команде,😍😍😍
Пиши на VIBER 8923 509 5025 хочу к вам и я добавлю тебя.
20 nov. 21 por el miembro: zdwffdvv
|
Волшебный праздник наступает! 💃🏽Приходи к нам учиться правильно питаться 💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽
ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉
🌺В чате нет диет❌
🌺Вы научитесь правильно питаться 🥗🥗🥗
🌺Вкусные рецепты на любой бюджет (я гарантирую,с вопросом что приготовить больше не нужно будет заморачиваться 😋,)
🌺Живое общение 😉😉😉
🌺Бесплатные марафоны стройности🧚🧚🧚
💥💥💥Чат абсолютно бесплатный💥💥💥
🌺Беру всех желающих стройнеть в дружной команде,😍😍😍
Пиши на VIBER 8923 509 5025 хочу к вам и я добавлю тебя.
20 nov. 21 por el miembro: zdwffdvv
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 89161192329
|