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Jason S
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28 mar. 11
Diario de Jason S, 28 mar. 11
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Been getting a lot of compliments lately on the weight I have lost. Starting to look forward to seeing myself in the mirror with no shirt on...lol. I actually have a 2 pack starting to show up!
Ver Calendario de Dieta
, 28 marzo 2011:
511 kcal
Grasa: 8,95g | Prot: 23,48g | Carbh: 86,56g.
Almuerzo:
diced pear, healthy choice herb roasted ch.
Pasa Bocas / Otros:
frigo cheese light.
más...
3343 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas, Correr - 16/kph - 21 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 10 minutos.
más...
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Comentarios
YAY two pack! It's so nice to start to see lines and muscles that have been hiding.
28 mar. 11 por el miembro:
kziemianski
For sure! Love the costume by the way!
28 mar. 11 por el miembro:
Jason S
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