Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 40,87g | Prot: 45,46g | Carbh: 146,61g.
Desayuno: Tempe Rebus, Tahu, Nasi Putih, Safiya Chia Seed, Telur, Quaker Oatmeal. Almuerzo: Borges Extra Virgin Olive Oil, Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kacang Hijau Dimasak, Telur Rebus, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel, Terung. Cena: Wajik. más...
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peso estable
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Peso Histórico de aprix507
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