Diario de North-Wind, 20 nov. 21

Завтраки этой недели. Яблочный пирог с арахисовой пастой; бутерброды, яйца; овсяный блин с сыром, хурма; бутерброды с безлактозным сулугуни, омлет с брокколи, хурма; кукурузная каша с бананом, бутерброд с безлактозным сулугуни; банановые оладьи с арахисовой пастой. Обеды совсем однотипные: крупа с маслом, мясо (говядина, индейка, свинина, курица), печень, сёмга + овощи/салат. Ужины ещё менее разнообразны: почти всегда яйца в каком-либо виде, овощи + бутерброд или кусок пирога XDD

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2021:
671 kcal Ejercicio: Limpieza - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...

28 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de North-Wind


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.