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Also wenn ich jetzt immer 3 Tage dasselbe wiege und dann 1kg runter geht, bin ich damit auch einverstanden 😂
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4648 kcal
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Grasa: 218,43g | Prot: 164,96g | Carbh: 492,03g.
Desayuno: Topfkuchen, Beste Ernte 5-Frucht-Cocktail, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Reichsgraf Eierlikör Fässchen, Ei, Kassler. Cena: Gouda, Gut & Günstig Salat Creme, Goeken Backen Kassler, Gekochtes Ei, Gala Äpfel, Himbeersaft, Vanillequark. Pasa Bocas / Otros: Haribo Phantasia, Ritter Sport Marzipan, Vanillekipferl (Stk.), Topfkuchen, Milka Alpenmilch, Wintertraum Gewürz Spekulatius. más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 1 hora, Montar a Caballo - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
20 nov. 21 por el miembro: Jazzue
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das würde ich dann auch nehmen 🤗
20 nov. 21 por el miembro: leomaja45
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Die Strategie würde ich auch nehmen, läuft leider in die falsche Richtung, bei mir☹️Du bist aber wieder auf dem richtigen Weg,supi👍
21 nov. 21 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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Peso Histórico de Multigirl80
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