Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2011
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1938 kcal
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Grasa: 105,03g | Prot: 126,71g | Carbh: 119,51g.
Desayuno: Original, Simply Fruit Strawberry, 100% Whole Wheat Bread, White Sugar (Granulated or Lump), eggs, ham, Coffee. Cena: sausage link, diet coke, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat). Pasa Bocas / Otros: White Sugar (Granulated or Lump), espresso, nugo, Pink Lady Apples. más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mike mcgowan
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