Diario de Ratihhlubis, 20 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2021:
719 kcal Grasa: 32,57g | Prot: 52,23g | Carbh: 57,13g.   Cena: Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Apel. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Tomat Merah, Kraft Singles. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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