Diario de tmuhanova1975, 20 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2021:
801 kcal Grasa: 38,27g | Prot: 44,58g | Carbh: 43,47g.   Desayuno: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Молоково Молоко 3,2%, Кофе. Almuerzo: Fitnes Shock Sugarbar Coconut, Solvie Протеиновое Печенье, Курага, Мандарины, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Волков Стейк Свиной, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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