Diario de Ilgonop, 19 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2021:
1798 kcal Grasa: 60,01g | Prot: 44,71g | Carbh: 235,90g.   Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola, Unimarc Media Palta, No+Gluten Hallulla, Café. Almuerzo: Livean Jugo en Polvo, Livean Jugo en Polvo, Unimarc Empanada de Pino. Cena: Chop Suey de Pollo, Miraflores Arroz Blanco, Unimarc Pie de Limón, Vino Espumoso, Vino Espumoso. Pasa Bocas / Otros: Cruzeiro Café de Grano Intenso, Kiwi. más...
2234 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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