Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
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97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1772 kcal
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Grasa: 50,92g | Prot: 145,83g | Carbh: 185,05g.
Desayuno: Vigor Grego Zero Morango, Clara de Ovo, Président Creme de Ricota Light, Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. Almuerzo: Lasanha com Carne, Tio João Arroz Integral Cozido, Fricassê de Frango. Cena: Camil Bolacha de Arroz Integral, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Clara de Ovo, Sushi de Salmão, Água de Coco. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Dark Bar Doce de Leite com Chocolate Chip, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvelani1
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