Diario de ayunurfadhilah15, 19 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
71 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 25 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2021:
1457 kcal Grasa: 47,23g | Prot: 77,15g | Carbh: 183,91g.   Desayuno: Mangga, Tempe Goreng Tepung, Nasi Goreng, Hati Ayam, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Cap Cay Kuah. Almuerzo: Bihun Goreng, Ikan Mas Goreng, Tumis Buncis. Cena: Kue Putu Ayu, Pisang, Nasi Goreng Ayam. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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