Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 51,56g | Prot: 97,71g | Carbh: 198,49g.
Desayuno: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Пшено. Almuerzo: Шампиньоны Жареные, Огурец (с Кожурой), Булгур, Котлеты из Индейки, Сливочное Масло. Cena: Приготовленный Яичный Белок, Шампиньоны Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Kaufland Räucherlachs , Philadelphia So Leicht, Мультизерновой Хлеб, Черника. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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