Diario de tsunami101, 29 ago. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2014
128,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2014:
1257 kcal Grasa: 42,05g | Prot: 81,78g | Carbh: 143,59g.   Desayuno: Jif Creamy Peanut Butter, Yoplait Light Thick & Creamy Yogurt - Lemon Meringue, Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Almuerzo: Reese's Creamy Peanut Butter, Hannaford Vanilla Nonfat Yogurt, Subway Double Chicken Chopped Salad. más...
3161 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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