Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 63,18g | Prot: 49,68g | Carbh: 199,01g.
Desayuno: Promina Marie Susu, Pisang Kepok Rebus, Tropicana Slim Skim Milk Coffee. Almuerzo: Sate Kambing, Keripik Tempe, Nasi Putih, Pepes Tahu. Cena: Meranti Bolu Gulung, Bakwan, Bango Kecap Manis, Sate Kambing, Nasi Putih, Gula Pasir, Bihun Goreng. más...
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1751 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bloomyflowers
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