Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 32,12g | Prot: 55,58g | Carbh: 206,07g.
Desayuno: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Almuerzo: Pisang, Risoles, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Tempe Goreng, Pisang. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de maya sukmaya
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