Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2011
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78,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 37,34g | Prot: 112,83g | Carbh: 209,22g.
Desayuno: extreme milk chocolate, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Almuerzo: Bistro Selections Chicken Parmesan. Cena: light mayo, subway buffalo chicken. Pasa Bocas / Otros: dannon light & fit, york peppermint patty, Light & Fit Yogurt - Blueberry, fiber bar. más...
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2638 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de PantherIII
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