Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1938 kcal
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Grasa: 47,47g | Prot: 101,11g | Carbh: 264,15g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Orak-Arik. Almuerzo: Tape Ketan Putih, Emping Melinjo, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bihun (Dimasak), Soto Ayam, Pisang Kepok Rebus. Cena: Sari Roti Roti Sandwich Rasa Pandan Isi Sarikaya, Tahu Goreng, Telur Rebus, Wedang Ronde, Starbucks Americano. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zerik Sembada
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