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bismillahh mudah mudahan bisa konsisten
aamiinn doain ya temen2 fs
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 38,77g | Prot: 63,88g | Carbh: 159,02g.
Desayuno: Nasi Goreng, Salak, Mangga. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Tora Bika Cappuccino, Tahu Kukus. más...
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peso estable
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Peso Histórico de shareefayoraamira
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