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The 500cal days are hard to get through but they sure make a difference on the scales!
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1005 kcal
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Grasa: 38,22g | Prot: 75,74g | Carbh: 37,45g.
Desayuno: Tea with Skimmed Milk. Almuerzo: Smoked Salmon, Devondale Dairy Soft Butter, Helga's Light Rye Bread, Pace Farm Eggs. Cena: Broccoli, Tomatoes, Rump Steak. Pasa Bocas / Otros: Sauvignon Blanc Wine, Green Tea. más...
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2273 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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