Diario de Ana Cris Rojas, 18 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
91,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 26,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2021:
1444 kcal Grasa: 68,91g | Prot: 104,58g | Carbh: 92,91g.   Desayuno: Sementes de Linhaça, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Mamão, Ovo, Café Expresso, Natural Life Farinha de Coco, Tomates Cereja, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Queijo Mozzarella. Almuerzo: Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, Pasta de Amendoim, Essential Nutrition Xilitol, Tomates Cereja, Spoleto Cenoura, Alface, Rabanetes, Codil Feijão Carioca, Swift Filé Mignon Suíno , Pronto Light Couve Refogada. Cena: Alface, Abobrinha, Tomates Cereja, Queijo Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Natural Life Farinha de Coco, Carne Moída Refogada, Abacaxi, Suco de Acerola. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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