Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3035 kcal
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Grasa: 135,71g | Prot: 143,23g | Carbh: 289,33g.
Desayuno: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Korn Mühle Vollkorn-Toast, Landvogt Frische Eier aus Bodenhaltung, Kaufland Schweineschnitzel. Almuerzo: Lidl Schinken-Käse-Croissant. Cena: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Exquisa Pikante Kräuter, Kaufland Weltmeisterbrot. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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