Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 52,79g | Prot: 87,09g | Carbh: 195,49g.
Desayuno: Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Ячневая Каша на Молоке, Грецкие Орехи. Almuerzo: Сливочное Масло, Салат Овощной со Сметаной, Котлеты из Индейки, Булгур. Cena: Kaufland Joghurt Mild 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Korn Mühle Roggenkraft Roggenvollkornbrot, Philadelphia So Leicht, Груша. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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