Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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856 kcal
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Grasa: 9,06g | Prot: 19,18g | Carbh: 186,28g.
Desayuno: Banano, Apio, Espinacas. Almuerzo: Plátano Maduro Hervido, Florhuila Arroz Blanco, Chow Fan, Filete de Pescado Apanado o en Mantequilla. Cena: Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de yuyardh
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