Diario de Irs2010, 18 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2021:
1445 kcal Grasa: 53,38g | Prot: 70,54g | Carbh: 180,66g.   Almuerzo: Кефир 1%, Яблоко, Сыр, Суп Пюре, Печенья, Творог 5%. Cena: Свекла Вареная, Lindt Шоколад 85% Какао, Подсолнечное Масло, Котлета Рыбная. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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