Diario de samuel serna, 17 nov. 21


Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2021:
1999 kcal Grasa: 64,89g | Prot: 109,26g | Carbh: 237,56g.   Desayuno: Mama Inés Pan Blanco, Clara de Huevo, Huevo Frito. Almuerzo: Quaker Avena, Leche Entera, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Cocido, Aceite de Oliva, Arroz Blanco. Cena: Arroz Blanco, Nestlé Corn Flakes sin Gluten, Pechuga de Pollo a la Plancha. más...

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