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1274 kcal
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Grasa: 66,06g | Prot: 85,85g | Carbh: 87,05g.
Desayuno: Tirolez Creme de Ricota, Seara Peito de Frango Defumado, Queijo Minas, Leite (Leite Integral), Quaker Farinha de Aveia, San Mar Psyllium, Ovo, Azeite de Oliva. Almuerzo: San Mar Psyllium, Salada de Folhas, Costela de Porco, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Integral, Adaptogen Adapto Whey, Mamão, Pêssego. más...
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