Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 53,59g | Prot: 165,70g | Carbh: 102,77g.
Desayuno: Dux Whey Protein Concentrado Coco, Parmalat Leite UHT Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo (Inteiro), Seven Boys Pão de Sanduíche Leite. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Frango Desfiado, Ovo (Inteiro), Pinduca Tapioca . Pasa Bocas / Otros: Dux Whey Protein Concentrado Coco, Parmalat Leite UHT Integral, Parmalat Leite UHT Desnatado, Abacaxi. más...
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3057 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Pesas - 50 minutos, Google Fit - 22 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kellyvanessa92
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