Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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840 kcal
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Grasa: 27,92g | Prot: 62,74g | Carbh: 82,16g.
Desayuno: Itambé Leite em Pó Desnatado, Cafezinho, Tapioca, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido, Pepino (Descascado), Alface. Cena: Tapioca, Cafezinho, Ovo Mexido. más...
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2772 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de drika.tia
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