Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2032 kcal
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Grasa: 41,08g | Prot: 146,64g | Carbh: 275,40g.
Desayuno: Clara de Ovo, Peras, Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Tirolez Creme de Ricota Light. Almuerzo: Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Patinho, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Beterrabas. Cena: Sushi de Salmão, Temaki de Salmão, Monster Energy Ultra Violet. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Dark Bar Doce de Leite com Chocolate Chip, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvelani1
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