Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2081 kcal
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Grasa: 117,43g | Prot: 175,68g | Carbh: 82,32g.
Desayuno: Telur Puyuh, Ampela, Hati Ayam. Almuerzo: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Kentang Goreng, Opor Ayam, Kulit Ayam. Cena: Ceker, Opor Ayam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de holimah
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