Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2065 kcal
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Grasa: 81,59g | Prot: 131,05g | Carbh: 208,56g.
Desayuno: Pingo Doce Queijo Flamengo, Pura Vida Bolachas de Arroz Integral sem Sal, Bagas Goji, Jerónimos Flocos de Aveia, Gresso Leite Meio Gordo, Cem Porcento Sementes de Chia. Almuerzo: Ovo Estrelado, Azeitonas Verdes, Alface de Folha Verde, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Arroz Branco. Cena: Gresso Leite Meio Gordo, Mostarda, Maçã, Kiwi, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Pingo Doce Bifana de Porco, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt. Pasa Bocas / Otros: Goiaba, Alesto Miolo de Caju Ao Natural. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de silviabrun
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