Diario de sumiharamartinez, 17 nov. 21

shot de imunidade da manhã : 1 colher de cafe de gengibre em po, 1 c de cafe de canela, 1 c de cafe de acafrao , 1 limao e 10 gotas de propolis

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2021:
1170 kcal Grasa: 57,81g | Prot: 88,06g | Carbh: 77,14g.   Desayuno: Pêssegos, Apis Flora Extrato de Própolis, Gengibre, Açafrão, Canela, Limão, Porto Alegre Requeijão Light, Clara de Ovo, Manteiga (com Sal), Ovo. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Tomates, Repolho-Roxo. Cena: Kopenhagen Mini Tijolinho, Carne Moída Refogada, Quatá Queijo de Coalho, Tomates, Bimbo Rap10 Integral, Heinz Molho de Tomate Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Pêra Portuguesa, Ovo Cozido, Nayna Hibisco, Água, Gengibre, Canela. más...
2137 kcal Ejercicio: Limpieza - 15 minutos, Cocinar - 20 minutos, Ver TV - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Que bom isso! Eu tenho uma amiga que faz igual 😳 
17 nov. 21 por el miembro: Bacana 😎 2022 🇧🇷
O gosto é bem forte ,mas depois a gente se acostuma , o bom é que traz muitos benefícios ☺️ 
17 nov. 21 por el miembro: sumiharamartinez
Eu faço apenas todos os dias cúrcuma e pimenta calabresa e água  
17 nov. 21 por el miembro: Bacana 😎 2022 🇧🇷

     
 

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