Diario de TatyanaLyuter, 17 nov. 21

Любимый завтрак с творогом , 0% и биойогуротом, 2% от Молочного Комбината Ставропольский , ещё кофе, виноград - 100 гр, слива - 250 и банан - 100 гр

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2021:
2882 kcal Grasa: 116,90g | Prot: 169,17g | Carbh: 318,71g.   Desayuno: Магнит Банан, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива, Фейхоа. Almuerzo: Магнит Банан, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Лента Авокадо, Помидоры, Минтай, Русь Восточная Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная, Капуста Белокочанная, Fish House Печень Трески Натуральная. Cena: Форне Торт Бисквитный с Белковым Кремом, Имбирное Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, МКС Ряженка Термостатная 4%, Помидоры, Капуста Белокочанная, Русь Восточная Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Грибы, МКС Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Творог Обезжиренный, Пшеничная Мука. más...
2816 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

17 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
вам не кисло есть обезжиренную молочку? а то я терпеть её не могу, все ем жирное.  
17 nov. 21 por el miembro: kartockha
Неее, я вообще люблю поесть 🤩 Моя проблема в том , что мне всё - безумно вкусно 😻 Творог могу вообще из брикета есть А здесь то и кислить нечему - творог со сладким йогуртом, сладкий банан, виноград 🍇, сливы 🤷🏽‍♀️ 
17 nov. 21 por el miembro: TatyanaLyuter
‼️‼️‼️В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 18+ вес 70+!!! Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию(bikini) 🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃‍♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸‍♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 9164429344 💥Измени свою жизнь сегодня!!!!🌹🌹🌹 
17 nov. 21 por el miembro: trunaldi

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de TatyanaLyuter


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.