Diario de Ingrid02SP, 17 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2021:
1022 kcal Grasa: 21,80g | Prot: 64,61g | Carbh: 141,31g.   Desayuno: Quaker Cruesli Mélange de Noix, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Café. Almuerzo: Poires, Notre Jardin Haricots Rouges à la Mexicaine , Findus L'Atelier Poisson Colin d'alaska 7 Céréales et Graines. Cena: Pomme, Escalope de Poulet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomate Cuite, Labeyrie Tourte Provençale. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
Perdiendo 5,3 kg a la Semana

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